Напитки

Ценнейший среди всех напитков Простая чистая вода. Желчеотток улучшит жидкость, Придаст крови обьем она. Микробиоту орошает, Позволит вывести токсины, Метаболизму помогает, И плоти не дает остынуть. Целебны катехины чая. Кофейной, хлорогеновой кислот У кофе польза основная, А бодрость кофеин дает. Обжарка кофе чревата Акролеина накопленьем Не более двух чашек надо В день его выпить с наслажденьем. Когда о пиве вспоминают, В нем фитоэстрогены хмеля Мужских гормонов заглушают Мощь и мешают похуденью. И в пиве есть полифенол Противораковой защиты С названием ксантохумол. Но алкоголя вред учтите. В вине он тоже неприятен. Хотя в нем есть резвератрол Для клеток он благоприятен Как и флавон процианидол. В вине содержатся сульфиты, И даже митохондриальный яд: Микробы отдают напитку Бактериальный D-лактат. Тот кверцетин, что с алкоголем, Наутро после возлияний Накажет головною болью,