Наращивай мышцы после 70: ЭТОТ БЕЛОК работает лучше яиц! | Советы по Здоровью для Пожилых

Наращивай мышцы после 70: ЭТОТ БЕЛОК работает лучше яиц! | Советы по Здоровью для Пожилых Description: Маргарет, 88 лет, перешла от необходимости помощи при вставании к уверенной ходьбе за 10 недель. Секрет? Выбор правильных белков, которые работают со стареющими телами, а не против них. Учёные Университета МакМастер обнаружили, что определённые белки помогают пожилым людям старше 75 лет наращивать мышцы с темпами, почти равными людям на 25 лет моложе. Эти 6 источников белка содержат уникальные соединения, которые яйца просто не могут предоставить, специально нацеленные на слабые места стареющих мышц. 🔍 6 Революционных Белков: • Чечевица - Мышечная сила за 50 копеек с пользой кишечник-мышцы • Семена Конопли - Полноценный белок, который ваше тело узнаёт мгновенно • Дикий Лосось - Специалист по клеточному восстановлению с силой омега-3 • Сывороточный Белок - Наращивает мышцы в 2 раза быстрее яиц у пожилых • Творог - Ваш ночной страж мышц пока вы спите • Сейтан - Рас