Guest
✅ Записаться на консультацию: ✅ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: Похудеть без диет и тренировок - неужели это возможно? Ребята, всем привет! Сегодня мы поговорим про правила стройной фигуры и постараемся ответить на вопрос: как похудеть без диет и тренировок? И сразу хочу сказать, что вы большие молодцы, если понимаете что возможно худеть без диет и жёстких тренировок, а только соблюдая эти правила стройности, которые со временем перерастут в привычку! 0:00 Правила стройной фигуры 0:35 Режим питания 1:13 Сбалансированный приём пищи 2:10 Уберите из своего рациона простые углеводы 3:17 Перестаньте запивать еду 4:05 Съедайте свой ужин до 7 часов вечера 5:09 Добавьте в свою жизнь другие удовольствия, кроме еды 5:55 Заключение Эти 6 правил стройной фигуры помогают всегда оставаться в форме как мне, так и всем моим многочисленным клиентам! Пишите в комментариях свои правила стройности, а также свои вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос! ✅ Другие видео, которые будут вам интересны: Мои Топ 5 секретов стройности Почему хочется СЛАДКОГО? Ошибки при похудении КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ✅ Подписывайтесь на мой Instagram, где я каждый день показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией! 📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️ Качаем ПРЕСС. Плоский живот Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА Мышцы ТАЗОВОГО ДНА Тренировки на ВСЕ ТЕЛО Умные 3D-тренировки Лучшие утренние ЗАРЯДКИ Секреты СТРОЙНОСТИ Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ МАРТ. Программа тренировок Апрель. Программа тренировок ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход! Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм? Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели! #правиластройности #стройнаяфигура #какпохудеть #похудение #стройность #похудетьбездиет #секретыстройности #питание
