Guest
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОТЗЫВ Любы Солтис на марафон Оксаны Роггелин “Стройная женственность“. 👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ▶️ ▶️ ▶️ ⭕️⭕️⭕️ Привет, Любонька! Люба участвовала в моем марафоне «Стройная женственность». Всем добрый день! Сегодня у нас интервью, отзыв Любы о моей программе. Люба – мама трех малышек и красавица просто, я смотрю и любуюсь. Расскажи, пожалуйста, как ты попала на мой марафон? Почему выбрала именно йогу, почему не фитнес? Какие цели ты ставила перед собой, какие результаты получила? По порядку. Хорошо. Друзья, приветствую вас! Оксана уже сказала, у меня третья малышка, ей сейчас четыре месяца. Два месяца назад я поняла, что я огромная, я прибавила двадцать килограмм, это для меня пипец просто. И, конечно, хотелось стройности, хотелось красоты, потому что красота для меня, как и для любой женщины, это огромный ресурс. Это любовь к своему телу, здоровье, здоровое тело, легкое тело. И почему я выбрала твою программу йога для женского здоровья? Потому что она идет из любви к телу, не для любви, что я вот сейчас постройнею, и тогда я себя полюблю, а что я себя уже люблю, принимаю. И причем нет каких-то ломок, что вот сейчас все сахар перестали есть, целыми днями будем качать попу, и все будет хорошо. Да, шаг за шагом, понемножку, каждое утро с красивейшей Оксаной, которой я любуюсь каждое утро, этими роликами вдохновляющими, что такое тело возможно. У Оксаны двое деток тоже маленьких, прекрасных. Я делаю, и очень хорошо простроены программы, что есть и мягкая нагрузка, растяжка, женская йога, есть более интенсивные жиросжигание с ягодиц или с бедер. И мне это очень понравилось, это очень просто и легко. Самое главное, почему я пошла, потому что я знаю, что это высокий профессионализм, что эта долго программа готовилась, много отзывов хороших я слышала. Очень мне нравятся твои фото «до» и «после» твоих людей, которые через тебя проходили, это, конечно, вдохновляет. И не меняя кардинально свою жизнь, свои привычки. То есть насилия над собой ты не чувствовала, что тебе приходится себя держать в ежовых рукавицах, заставлять заниматься, не приходилось? Нет, не приходилось, и знаешь, что самое главное, что через несколько недель буквально хочется заниматься йогой, хочется больше движений, хочется больше малышку носить, поднимать пятилитровые бутылки с водой, хочется ходить в горку, хочется давать больше нагрузку, хочется танцевать, двигаться. А это же самое главное, стройность – это же не просто йога, это движение, хотя йога – это, конечно, прекрасно, это с такой любовью, и тело мое поет, и хочет еще, еще и еще. И можно делать все за пятнадцать – двадцать минут, а можно и больше, если хочется: женскую, нагрузку, растяжку, очень – очень люблю растяжку.Комплекс растяжка, да? Да – да – да. Вот он один из самых любимых, он и Виньяса.Телу просто легко так, комфортно. Поняла, Люба. Скажи, у тебя был диастаз? У нас в начале программы всегда тест на диастаз. Был ли у тебя? - У меня был диастаз, и он у меня уменьшился. Я прямо чувствую, что живот стал более упругий и более сильный. Йога для женского здоровья! Хорошо, здорово.- Я каждое утро делаю Дыхание Огня и вытягивание – это уже так естественно. Утреннюю практику делаешь, хотя уже марафон закончился, ты делаешь до сих пор?- Я делаю, просто я уже не могу не делать. Это здорово.- Как так? А дышать, разве можно не дышать? Это то же самое. Разве можно не заниматься? Это, как часть моей жизни. Здорово, отлично. 01:08 Почему именно марафон “Стройная женственность“, 03:39 Можно ли при диастазе и питание в марафоне 05:36 Почему йога, а не фитнес 08:43 Ощущения до марафона и после 09:54 Йога для женского здоровья ♥ Подробнее смотрите в видео: ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОТЗЫВ Любы Солтис на марафон Оксаны Роггелин “Стройная женственность“ ▶️ 👉 Другие полезные видео на моем канале: 1. Худеем дома ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН! Можно делать после родов при диастазе! 12 ▶️ 2. КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ПОСЛЕ РОДОВ? 5 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для подтяжки груди в домашних условиях 12 ▶️ 3. ЧЕМ ЗАНЯТЬ ДЕТЕЙ НА КАРАНТИНЕ? Полезные занятия йогой для мамы с детьми. ▶️ #йогадляженскогоздоровья #йогапохудеть #йогадляженщин #женскоездоровье #йогастройноетело #домавместе #стройнаяженственность #йогадома #ОксанаРоггелин
