Guest
Больше рецептов в инста Жирный кофе, кето-кофе, bulletproof coffe, маслатте – напиток биохакеров и тех, кто мечтает вкусно худеть. 10 фактов о #бронекофе 1. Это кофе с маслом – с любым, в оригинальном рецепте со сливочным и MCT. Я готовлю на гхи – оно добавляет карамельный аромат. 2. Оригинальный рецепт придумал #биохакер Дейв Аспри. Он клянется, что благодаря напитку (и вообще правильным жирам) похудел на 45 кг и повысил IQ на 20 пунктов. 3. Кофе с маслом – быстрый способ войти в кетоз (если кто торопится). Кофеин усиливает выработку кетонов. 4. И один из самых простых способов перебрать калории на кето. 4. Нет единственно правильно рецепта бронекофе. Кладите больше масла, если вы только осваиваете кето или не собираете худеть, а только повышать IQ и скорость мысли. Меньше масла – чтобы наслаждаться вкусом и при этом худеть. 5. Как в анекдоте про еврея и чай – “не жалейте заварки“. Чем лучше ваши кофе и масло, тем вкуснее напиток. 6. “Кофе без плесени и токсинов“ от Bulletproof – маркетинг. Покупайте зерна категории Specialty у проверенных продавцов. 7. Не перегрейте кофе и не доводите до кипения сливки (бронекофе на сливках – вполне допустимый вариант). Пейте сразу. Холодный кетокофе могут пить разве что те сумасшедшие, что любят пенку на молоке. 8. Не любите кофе – ок. Не нравится бронекофе – тоже ок. Можно прекрасно следовать кето без кето-кофе. 9. Соль в #кетокофе уберет горчинку и добавит электролитов, которые вы теряете на кето. 10. Используйте специи – это тоже #биохакинг Моя любовь – кофе с какао-порошком (cacao, а не cocoa). Какао содержит фенилэтиламин, нейромедиатор, отвечающий за чувство влюбленности. С таким кето-кофе вы будете энергичны и влюблены, а такой человек горы свернет. А по ссылке в профайле - видео-рецепт бронекофе, который мы сделали вместе с @medvedislon. Их топленое масло – моя любовь. У меня даже сейчас сумочке пакетик лежит. Спасибо суперлюдям, благодаря которым мы сделали это видео. Мой напарник, гуру кофе Тимур @timowler Друзья, которые приехали на край географии пробовать наш жирный кофе: @polly_max @darislava_zaharova @anna_platova Костя @nutbutter_ru Dreamteam Видео: @ @mariavoskoboy @blackwhitestudios85 Монтаж: Ansia Orchestra Muah: @masha_konfetti Producer: @eshesta Special thanks @ Еще больше способов приготовить кето-кофе – Кому пить кето-кофе не стоит – Самое вкусное масло гхи – у “Медведь и слон“
