30-минутная тренировка Табата для сжигания жира с турбонаддувом. Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

30-минутная тренировка Табата для сжигания жира с турбонаддувом. ✅ Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд. Делайте перерывы по 10 секунд между упражнениями. Делайте перерывы по 1 минуте между раундами. ✅ Повторите эту тренировку 2 раза.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzRjRWJnRnV2Y2F0cnR3T3RrWVpSRUhxakErcmUzMUxPaWg2aSthL1RFaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

2 hours ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

17 71%

Тренировка 29 октября

3 days ago

00:02:52

Тренировка 29 октября

2.3K 22%

Тренировка #2Чувствую себя героем этого дняУспела и разминку и заминку сделать, тренировку от ИИ, гантели взяла 2 кг, на тр

5 days ago

00:00:19

Тренировка #2Чувствую себя героем этого дняУспела и разминку и заминку сделать, тренировку от ИИ, гантели взяла 2 кг, на тр

263 50%

EMOM (Интервальная тренировка): 150 выходов силой за 30 минут

6 days ago

00:13:56

EMOM (Интервальная тренировка): 150 выходов силой за 30 минут

856 93%

аэробные-слайды

6 days ago

00:00:12

аэробные-слайды

2 50%

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

1 week ago

00:31:13

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

518 14%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:00:35

Качалка | Тренажерный зал

94 30%

Инструкция по использованию виброплатформы FitnessBoard от Gezatone

2 weeks ago

00:01:57

Инструкция по использованию виброплатформы FitnessBoard от Gezatone

195 59%

Завтрак со звездой Костя Цзю: 600 ударов за минуту

2 weeks ago

00:47:04

Завтрак со звездой Костя Цзю: 600 ударов за минуту

29.4K 53%

Как убрать сутулость за 5 минут. Легкие упражнения! Можно исполнять на работе и дома, стоя и сидя!

2 weeks ago

00:06:05

Как убрать сутулость за 5 минут. Легкие упражнения! Можно исполнять на работе и дома, стоя и сидя!

2.7K 22%

ТОП 6 упражнений на ЯГОДИЦЫ / Тренировка ДОМА на попу за 12 минут

2 weeks ago

00:12:05

ТОП 6 упражнений на ЯГОДИЦЫ / Тренировка ДОМА на попу за 12 минут

35.7K 81%

День рождения в стиле Brawl Stars

2 weeks ago

00:00:52

День рождения в стиле Brawl Stars

13 86%

Как избавиться от головной боли за 5 минут Эти простые упражнения помогают при мигрени

2 weeks ago

00:18:31

Как избавиться от головной боли за 5 минут Эти простые упражнения помогают при мигрени

10.8K 65%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

2 weeks ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 19%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

2 weeks ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

12 13%

ШАГАЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЗА 30 МИНУТ. ШАГАЕМ ДОМА.

2 weeks ago

00:22:54

ШАГАЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЗА 30 МИНУТ. ШАГАЕМ ДОМА.

461 58%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 weeks ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 60%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

2 weeks ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 30%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

2 weeks ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 37%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

2 weeks ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 36%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

2 weeks ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 94%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 28%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

2 weeks ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 60%

30-минутная тренировка для пресса и ягодиц

2 weeks ago

00:30:04

30-минутная тренировка для пресса и ягодиц

10.7K 86%

0 Comments

Guest