Что делать, если тебе кажется, что ты с чем-то не справишься

Ошибки и неудачи – это часть жизни. Вместо того чтобы переживать, лучше начать действовать. 1. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В левой колонке запишите причины, по которым что-то может не получиться. В правой – почему стоит попробовать. 2. Если задача кажется большой и сложной, разделите ее на маленькие шаги и сосредоточьтесь на каждом из них. 3. На трудных этапах важно сосредоточиться не только на результате, но и на своих усилиях. 4. Не бойтесь попросить помощи и принять ее – это важно.