Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья

Когда начал играть на фортепиано – ноябрь 2021 г. Оказывается ещё есть люди, которые читают описание, это для тебя) ЭТОТ КАНАЛ Я СОЗДАЛ ДЛЯ СЕБЯ И ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАСЛАДИТЬСЯ МУЗЫКОЙ И ИЗРЯДНО ПОПОТЕТЬ НА ТРЕНЕРОВКЕ!!!) Привет! Меня зовут Илья. Мне 17 лет Я начинающий композитор, пианист, и спортсмен! На этом канале ты увидишь исполнение классических произведений и моих собственных, а также мои тренировки. Мои наставники, которые много чему меня научили: Игорь Николаевич Ирина Николаевна Алёна Чмурова Алексей Петрович Огромная им благодарность!!! УПРАЖНЕНИЯ: Пронация – 00:10 Супинация – 1:03 Плечелучевая – 1:45 Сгибатели кисти – 2:30 Разгибатели кисти – 2:52 ИДИ К ВЕРШИНЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!!! Не забудь подписаться, а то потеряешь канал)