ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ ! РЫБА ЗАПЕЧЁННАЯ В ГОРШОЧКЕ С ОВОЩАМИ И КАШЕЙ ! ЧАСТЬ №42 !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет , сегодня у нас рыбный день !Буду запекать минтай в духовке в горшочках ! Это очень просто , вкусно и диетично ! А благодаря пшену ещё и сытно ! ******************************************************************************************************* МИНТАЙ В ГОРШОЧКЕ !!! филе рыбы 390 грамм лук репчатый 200 грамм морковь 150 грамм пшено сырое 6 столовых ложек с маленькой горкой (120 грамм ) укроп свежий небольшой пучок соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу лавровый лист 3 штуки приправа для рыбы по желанию ВЫХОД 3 ГОРШОЧКА ******************************************************************************************************* ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 1 ГОРШОЧКА 285 калорий 1 горшочек это 1 порция ******************************************************************************************************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : 9 00 омлет из двух яиц и 100 мл молока чашка кофе с 1 чайной ложкой сахара 12 00 тв

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnBqM2lCZHhkYmJibUx4TURlWjZQb1ViV2xrY0NwMUpFM2RtcytweSsxTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Miss Motivation | Minkovska КАК ПОСТРОЙНЕТЬ, НЕ ХУДЕЯ. МОИ ПРИНЦИПЫ СТРОЙНОСТИ

36 minutes ago

00:25:05

Miss Motivation | Minkovska КАК ПОСТРОЙНЕТЬ, НЕ ХУДЕЯ. МОИ ПРИНЦИПЫ СТРОЙНОСТИ

5 40%

КАК СНИЗИТЬ ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ

4 hours ago

00:01:24

КАК СНИЗИТЬ ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ

1 9%

НЕЙРОСИСТЕМА 7 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

14 hours ago

00:01:24

НЕЙРОСИСТЕМА 7 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

2 46%

Похудеть за неделю на 5 кг отзывы Аминокислота для сжигания жира

15 hours ago

00:01:03

Похудеть за неделю на 5 кг отзывы Аминокислота для сжигания жира

1 21%

Худеем быстро. 3 упражнения для плоского живота.

7 hours ago

00:02:41

Худеем быстро. 3 упражнения для плоского живота.

1 12%

ФАРМ И ОТКРЫТИЕ ЗВЁЗД В КС2! ФАРМ ЗВЁЗД В BATTLE PASS CS2! ОТКРЫТИЕ НОВЫХ КОЛЛЕКИЙ НА СТРИМЕ!

17 hours ago

02:32:10

ФАРМ И ОТКРЫТИЕ ЗВЁЗД В КС2! ФАРМ ЗВЁЗД В BATTLE PASS CS2! ОТКРЫТИЕ НОВЫХ КОЛЛЕКИЙ НА СТРИМЕ!

705 90%

едим и худеем

18 hours ago

00:30:25

едим и худеем

654 15%

Худеем без диет / Ночной дожор: бунт организма в который мы сами его загнали

20 hours ago

00:06:07

Худеем без диет / Ночной дожор: бунт организма в который мы сами его загнали

491 54%

Что Нельзя Есть На Ужин Если Хочешь Похудеть И Быть Здоровым

21 hour ago

00:05:49

Что Нельзя Есть На Ужин Если Хочешь Похудеть И Быть Здоровым

770 8%

Павел Тулюпа Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты

1 day ago

00:40:53

Павел Тулюпа Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты

9 86%

Как убрать живот при похудении женщине Леовит худеем за неделю 1 этап

1 day ago

00:01:03

Как убрать живот при похудении женщине Леовит худеем за неделю 1 этап

2 38%

Голдлайн таблетки для похудения аналоги Как похудеть на 10 кг за месяц

1 day ago

00:01:03

Голдлайн таблетки для похудения аналоги Как похудеть на 10 кг за месяц

1 43%

c3203ae813de2cb510a0b192f83d5eb2.mp4

1 day ago

00:00:07

c3203ae813de2cb510a0b192f83d5eb2.mp4

4 89%

ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ

2 days ago

00:01:03

ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ КАК СБРОСИТЬ ВЕС В 11 ЛЕТ

2 42%

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ СКОЛЬКО КГ В МЕСЯЦ ТЕСТ ДЛЯ ПЛАНА ПОХУДЕНИЯ

2 days ago

00:01:03

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ СКОЛЬКО КГ В МЕСЯЦ ТЕСТ ДЛЯ ПЛАНА ПОХУДЕНИЯ

3 55%

ХУДЕЕМ ЛЕГКО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО БЕЗ СРЫВОВ И СПОРtan video

2 days ago

00:00:07

ХУДЕЕМ ЛЕГКО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО БЕЗ СРЫВОВ И СПОРtan video

5 80%

Арина Шарапова: Психологи ужасны как гадалки - они рушат семьи!

2 days ago

00:49:53

Арина Шарапова: Психологи ужасны как гадалки - они рушат семьи!

61.9K 89%

ПРОДУКЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДИЕТА 2 ЧАСА

2 days ago

00:01:03

ПРОДУКЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДИЕТА 2 ЧАСА

1 22%

Худеем И Точка|с Наталья Нутрифит Скворцоваtan video

2 days ago

00:00:41

Худеем И Точка|с Наталья Нутрифит Скворцоваtan video

125 5%

В КС2 ВЕРНУЛИ КАРТУ TRAIN! КРУПНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ В КС2! НОВЫЕ КАРТЫ В КС2! НОВЫЙ ЭФЕКТЫ В КС2!

2 days ago

00:18:44

В КС2 ВЕРНУЛИ КАРТУ TRAIN! КРУПНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ В КС2! НОВЫЕ КАРТЫ В КС2! НОВЫЙ ЭФЕКТЫ В КС2!

1.5K 9%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 55 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ ПРИГОТОВИТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

3 days ago

00:01:08

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 55 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ ПРИГОТОВИТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

9 72%

Я худею

3 days ago

00:38:52

Я худею

2 42%

Худеем вкусно

4 days ago

00:01:51

Худеем вкусно

167 5%

Вся правда о препарате кетоформ

4 days ago

00:02:32

Вся правда о препарате кетоформ

3 89%

0 Comments

Guest