ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ ! РЫБА ЗАПЕЧЁННАЯ В ГОРШОЧКЕ С ОВОЩАМИ И КАШЕЙ ! ЧАСТЬ №42 !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет , сегодня у нас рыбный день !Буду запекать минтай в духовке в горшочках ! Это очень просто , вкусно и диетично ! А благодаря пшену ещё и сытно ! ******************************************************************************************************* МИНТАЙ В ГОРШОЧКЕ !!! филе рыбы 390 грамм лук репчатый 200 грамм морковь 150 грамм пшено сырое 6 столовых ложек с маленькой горкой (120 грамм ) укроп свежий небольшой пучок соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу лавровый лист 3 штуки приправа для рыбы по желанию ВЫХОД 3 ГОРШОЧКА ******************************************************************************************************* ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 1 ГОРШОЧКА 285 калорий 1 горшочек это 1 порция ******************************************************************************************************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : 9 00 омлет из двух яиц и 100 мл молока чашка кофе с 1 чайной ложкой сахара 12 00 тв

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnBqM2lCZHhkYmJibUx4TURlWjZQb1ViV2xrY0NwMUpFM2RtcytweSsxTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год

32 minutes ago

00:12:08

Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год

1 87%

На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут

1 hour ago

00:07:31

На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут

1 34%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЦЕРАЛЬНОГО КАК ДЕЙСТВУЮТ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 hours ago

00:01:29

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЦЕРАЛЬНОГО КАК ДЕЙСТВУЮТ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 69%

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

2 hours ago

00:09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1 66%

Эффективное упражнение для похудения Похудеть за 30 дней

2 hours ago

00:01:37

Эффективное упражнение для похудения Похудеть за 30 дней

1 83%

Меридиа для похудения Сигил на похудение

5 hours ago

00:01:06

Меридиа для похудения Сигил на похудение

1 28%

Питание при онкологии

6 hours ago

00:01:28

Питание при онкологии

1 57%

Легкий способ убрать ЖИР С ЖИВОТА И БЕДЕР!

6 hours ago

01:00:26

Легкий способ убрать ЖИР С ЖИВОТА И БЕДЕР!

1 78%

Твой легкий способ быстро похудеть!

7 hours ago

01:40:51

Твой легкий способ быстро похудеть!

1 64%

Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

7 hours ago

00:01:42

Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

1.4K 75%

DoDonPachi DaiFukkatsu Black Label - Hibachi & Zatsuza (No-Miss, No-Bomb)

7 hours ago

00:03:33

DoDonPachi DaiFukkatsu Black Label - Hibachi & Zatsuza (No-Miss, No-Bomb)

1 14%

Летняя Сушка Овощей экономим время, деньги и едим только натуральное Дегидратор RAWMID Modern RMD07

9 hours ago

00:18:44

Летняя Сушка Овощей экономим время, деньги и едим только натуральное Дегидратор RAWMID Modern RMD07

1 32%

ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис

9 hours ago

00:40:49

ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис

1 27%

МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ МЕТФОРМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

9 hours ago

00:01:03

МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ МЕТФОРМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 28%

СЕРГЕЙ ЛИ Худейте правильно: Как подтянуть фигуру без риска для здоровья

9 hours ago

01:44:44

СЕРГЕЙ ЛИ Худейте правильно: Как подтянуть фигуру без риска для здоровья

1 44%

Похудел на 15 кг за три недели!

10 hours ago

00:01:00

Похудел на 15 кг за три недели!

1 75%

Видео от Худеем И Точка|с Наталья Нутрифит Скворцова

11 hours ago

00:00:23

Видео от Худеем И Точка|с Наталья Нутрифит Скворцова

51 52%

15К ПРЕМЬЕР С ДОРОГИМИ СКИНАМИ! СТРИМ ПО КС2! ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ КС! КУНЬКА ИГРАЕТ В КС2!

11 hours ago

00:00:00

15К ПРЕМЬЕР С ДОРОГИМИ СКИНАМИ! СТРИМ ПО КС2! ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ КС! КУНЬКА ИГРАЕТ В КС2!

1 91%

Видео от Худеем с Мариной комфортно и вкусно, без срывов

11 hours ago

00:00:25

Видео от Худеем с Мариной комфортно и вкусно, без срывов

1 57%

Способ сбросить вес Похудеть на 25

12 hours ago

00:01:29

Способ сбросить вес Похудеть на 25

1 9%

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!

12 hours ago

00:03:51

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!

1 47%

УЖАС Баржа сорвалась / Помогли ПЕЛЬМЕНИ / #YouTube СОЧУВСТВУЮ держись Дюймовочка МЫ РЯДОМ! Влог

13 hours ago

00:33:46

УЖАС Баржа сорвалась / Помогли ПЕЛЬМЕНИ / #YouTube СОЧУВСТВУЮ держись Дюймовочка МЫ РЯДОМ! Влог

1 73%

Худеем за неделю фото

14 hours ago

00:01:37

Худеем за неделю фото

1 32%

Природный Жиросжигатель Ждет Пока Ты Его Включишь!

15 hours ago

01:25:50

Природный Жиросжигатель Ждет Пока Ты Его Включишь!

1 70%

0 Comments

Guest