Skating Stabiliser: Faux double pas

Les mains sur les hanches, sans bâtons, effectuer un mouvement latéral en l’air avec la jambe délestée lors de chaque phase de glisse. Maintenir le haut du corps droit et stable. Hände in die Hüften halten und mit dem entlasteten Bein bei jeder Gleitphase eine Seitwärtsbewegung in die Luft ausführen. Oberkörper gerade und stabil halten. Senza bastoni. Tenere le mani sui fianchi ed effettuare un movimento laterale in aria con la gamba che non porta il peso durante ogni fase di scivolata. Mantenere la parte