Myvideo

Guest

Login

'Exercise Snacks' to Improve & Maintain Fitness _ Dr. Andrew Huberman

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Доктор Эндрю Губерман обсуждает концепцию “перекусов для тренировки“ - фитнес-стратегии, рекомендованной доктором Энди Гэлпином для улучшения или поддержания физической формы, подчеркивая важность включения в свой рацион коротких целенаправленных упражнений для улучшения сердечно-сосудистой и мышечной выносливости, особенно в периоды снижения регулярной физической активности. Доктор Эндрю Губерман - штатный профессор нейробиологии и офтальмологии в медицинской школе Стэнфордского университета и ведущий подкаста “Лаборатория Губермана“.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later