Сандра Буллок про метод EMDR

✔️В основе EMDR терапии (терапия эмоциональных травм с помощью движений глаз) лежит теория Адаптивной Переработки Информации, которая говорит о том, что вся информация поступающая в наш мозг извне перерабатывается естественным образом. ✔️В основном это происходит во время быстрой фазы сна, сопровождаемой быстрыми движениями глаз. Как раз в этот период, по научным исследованиям психофизиологов, считается, что переработанная информация переходит из оперативной( действующей) в долговременную память. ☝️Если же человек ранее столкнулся с эмоциональной травмой, с которой тяжело было справиться, она останется частично или полностью непереработанной и будет оказывать влияние на его жизнь при малейшем напоминании. Такое напоминание называют триггером, оно возвращает нас в первоначальное состояние в момент получения травмы🙄 С помощью билатеральной стимуляции (попеременное воздействие на оба полушария мозга- речевой центр, лимбическая система, отвечающая за эмоции и неосознаваемые образы. ☀️EMDR терапевт оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние человека, снижая уровень заряженности травмирующего воспоминания и его болезненности. По сколько данные в памяти хранятся связанными ассоциативным путем, то чтобы полностью переработать событие, может понадобиться несколько сессий, по одному на каждое ассоциативное воспоминание сети. При этом у человека появляется самостоятельность в выборе действий как поступать по-другому, а не как внушила «травма»🙏 Больше о методе терапии EMDR в нашем сообществе [club225185716|@Eyememory] #emdr #дпдг #психология #методика #психологияонлайн #психологияличности #психологмосква