Guest
Упражнения от боли в спине, которые показывает на видео-уроке Маргарита Прасолова - простые и не сложные! Это эффективные профилактические упражнения, которые под силу и юным детям и пожилым людям! Если практиковать их по нескольку раз в день или включить в свой комплекс утренних упражнений, то очень скоро ваша спина окрепнет, а осанка улучшится! Боковые скрутки оказывают хорошее подтягивающее действие на область талии. А когда вместе с зарядом здоровья к вам придет и настроение - заниматься йогой, запишитесь к нам в студию йоги!
