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#sportmassage #masajedeportivo #boymassage Únete a este canal para acceder a sus beneficios: Aquí hago una pequeña demostración de un masaje combinando técnicas y elementos para un masaje de piernas en un joven deportista. El masaje preventivo es lo que vengo predicando en este canal ya que me ha demostrado ser una excelente forma de mejorar el rendimiento, acelerar la recuperación muscular y prevenir lesiones. Les dejo algunos comentarios sobre el masaje deportivo provenientes de una página especializada. Tipos de masaje deportivo Podemos distinguir varios tipos ⏺️ De calentamiento Es un masaje estimulante previo a la competición o el entreno, a una cadencia más bien rápida para activar la circulación y calentar los músculos. Mejora la elasticidad muscular y previene lesiones musculares. El masaje es un método de calentamiento pasivo. Es in
