Устроил себе #фридайвинг-#тренировки ? 1. Проплываешь рядом с пирсом всю его длину. Борешься с желанием подышать и стараешься плыть быстро, но расслабленно. 2. Проплываешь под пирсом, но с запасом. Борешься с тем же страхом вынырнуть в пирс, всплываешь аккуратно. 3. Плывешь, считая каждую бочку одной рукой, контролируя расстояние и направление. Борешься с тем же скорость ниже, так как гребёшь одной рукой, а вторая тормозит о пирс. В конце проплываешь 3 раза подряд без перерыва на отдышку
Hide player controls
Hide resume playing