Программа обучения Ицюань / Yiquan 2-й уровень

Программа обучения Ицюань. 2-й уровень в исполнении мастера Яо Ченжуна. Таймкод: 00:05 Фуань Чжуан (Надавливающий столб) 00:36 Фуань Чжуан Цзо-Ю (Надавливающий по сторонам столб) 01:09 Цзицзи Фуань Чжуан (Активный надавливающий столб) 01:42 Цзоши Ченбао Чжуан (Обхватывающий столб сидя) 02:16 Цзоши Тибао Чжуан (Поддерживающий столб сидя) 02:45 Цзоши Фуань Чжуан (Надавливающий столб сидя) 03:12 Фуань Шили / Пинбу (Поднимание и притапливание). Подробно 10:06 Фуань Шили (Динбабу) 12:09 Фуань Фали (Выброс усилий на основе Фуань Шили). Подробно 21:48 Дабу с балансом (Большой шаг с балансом) 23:59 Как избежать ошибок в Фуань Фали 30:11 Тестирование Фуань Фали с партнёром 37:04 Дабу с подшагом (Большой шаг с подшагом) Хэн Цюань (Боковой удар кулаком) 39:57 Дань Туйшоу с применением Фуань 44:40 Дань Туйшоу с применением Сюаньфа 45:11 Самостоятельная отработка Дань Туйшоу 45:37 Отработка Хэн Цюань на лапах ⛩ Ицюань это внутренний стиль Уш