НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нижняя часть пресса - это наиболее проблемная и “труднодоступная“ зона на животе. Для того, чтобы сжечь жир внизу живота, первое, что нужно сделать, это отрегулировать свое питание, а второе - правильно тренировать пресс. Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны.Сегодня я покажу вам одни из моих самых любимых упражнений на пресс, которые заставят вас прочувствовать свой пресс как никогда;) 💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@ Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟ ►Я Вконтакте ➟ ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ ►Канал на Яндекс.Дзен ➟ ►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mk1ueVhGMFhaQVh6WWdWcUZyTWpNRnVXekp1dW9pSHp2ZWg4UGRYQ081ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Снег в Москве сегодня ураганный ветер валит деревья на провода и автомобили

2 days ago

00:02:44

Снег в Москве сегодня ураганный ветер валит деревья на провода и автомобили

1 34%

До чего же это Вкусно 2 яйца стакан кефира и 3 ст. муки В магазине Таких не купить Вкуснятина к чаю

2 days ago

00:11:31

До чего же это Вкусно 2 яйца стакан кефира и 3 ст. муки В магазине Таких не купить Вкуснятина к чаю

1 81%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

2 days ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 69%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

2 days ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

1 83%

Как отбывают наказание осужденные женщины в исправцентре Тагила

2 days ago

00:05:00

Как отбывают наказание осужденные женщины в исправцентре Тагила

1 58%

Гость студии: Марина Андронова - пресс-секретарь зоопарка Лимпопо

2 days ago

00:02:23

Гость студии: Марина Андронова - пресс-секретарь зоопарка Лимпопо

5 18%

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

3 days ago

00:08:23

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 80%

Онлайн-шествие Бессмертного полка транслируют на биллбордах Нижнего Новгорода

3 days ago

00:00:17

Онлайн-шествие Бессмертного полка транслируют на биллбордах Нижнего Новгорода

31 6%

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

3 days ago

00:18:43

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

1 43%

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

3 days ago

00:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

1 30%

Автоледи на Mazda устроила смертельное ДТП на Комсомольском шоссе в Нижнем Новгороде

3 days ago

00:00:28

Автоледи на Mazda устроила смертельное ДТП на Комсомольском шоссе в Нижнем Новгороде

487 63%

НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения на низ живота | ЧЕМ ОПАСНЫ самые популярные упражнения на пресс

3 days ago

00:20:27

НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения на низ живота | ЧЕМ ОПАСНЫ самые популярные упражнения на пресс

1 90%

Особенности чеканки монет. Развитие технологий

4 days ago

00:05:15

Особенности чеканки монет. Развитие технологий

35 73%

Пресс. Верхний и нижний. Упражнения

4 days ago

00:09:52

Пресс. Верхний и нижний. Упражнения

1 72%

Большая музыка в малые города: гастроли Уральской консерватории

4 days ago

00:35:44

Большая музыка в малые города: гастроли Уральской консерватории

371 89%

Видео от Пресс-центр МБОУ Лицей № 8 Нижний Новгород

4 days ago

00:01:12

Видео от Пресс-центр МБОУ Лицей № 8 Нижний Новгород

19 68%

Снегопад 7 мая 2024 года: в прямом эфире наши журналисты оценили дорожную ситуацию в Нижнем Новгороде

4 days ago

00:04:30

Снегопад 7 мая 2024 года: в прямом эфире наши журналисты оценили дорожную ситуацию в Нижнем Новгороде

15.1K 24%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

5 days ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 47%

ПАРИ НН СПАРТАК // СЛИШКОВИЧ О ПРИОРИТЕТАХ: ДЛЯ НАС ВАЖНЫ И ЧЕМПИОНАТ, И КУБОК

5 days ago

00:09:04

ПАРИ НН СПАРТАК // СЛИШКОВИЧ О ПРИОРИТЕТАХ: ДЛЯ НАС ВАЖНЫ И ЧЕМПИОНАТ, И КУБОК

1 21%

ЗB: Бpakoвaннaя пapтuя 3 2024 CFS

5 days ago

06:34:42

ЗB: Бpakoвaннaя пapтuя 3 2024 CFS

1K 47%

Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут

5 days ago

00:06:10

Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут

1 73%

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

5 days ago

00:06:57

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 51%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

5 days ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 71%

Только Эти 2 Упражнения на Пресс Вам Нужны

5 days ago

00:06:25

Только Эти 2 Упражнения на Пресс Вам Нужны

1 62%

0 Comments

Guest