Как подкачать руки на турничках

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2023

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Несколько месяцев назад я добавил в свои тренировки изолирующие упражнения. В этом видео хочу поделиться впечатлениями и вцелом немного осветить эту тему. Обсудим не только технику выполнения, но и то, как совмещать изоляцию с базой, потому что именно отсутствие точного ответа на этот вопрос заставляло меня долгое время избегать упражнений на руки. #sport #workout #calisthenics #воркаут #спорт #калистеника #турник #силоваятренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjhQeXRleFlUa2s1RDZEaXNzMFpJRWprV0pSYnJZWERRdHZvLzhmZlhQaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Battletoads & Double Dragon (NES). Космический стрим. Повышаем ретро скилл 35/50.

10 months ago

00:00:00

Battletoads & Double Dragon (NES). Космический стрим. Повышаем ретро скилл 35/50.

0 16%

Знаки нашего тела - как понять и принять свою внешность / Кофе с Райдос #109

10 months ago

00:20:37

Знаки нашего тела - как понять и принять свою внешность / Кофе с Райдос #109

0 19%

Power Blade 2 (NES). Бумеранговый стрим. Повышаем ретро скилл 34/50.

10 months ago

00:00:00

Power Blade 2 (NES). Бумеранговый стрим. Повышаем ретро скилл 34/50.

0 75%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

10 months ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

0 66%

Что ни день, то ПРИКОЛЫ НАД СОСЕДОМ... -//- Как СНОВА достать соседа №4

10 months ago

00:23:42

Что ни день, то ПРИКОЛЫ НАД СОСЕДОМ... -//- Как СНОВА достать соседа №4

4 95%

Песня 268-й дивизии (1942)

10 months ago

00:02:30

Песня 268-й дивизии (1942)

0 5%

Переделка чугунной батареи отопления /Из простых и доступных материалов

10 months ago

00:18:14

Переделка чугунной батареи отопления /Из простых и доступных материалов

8 88%

Power Blade 2 (NES). Зевающий стрим. Повышаем ретро скилл 34/50.

10 months ago

00:00:00

Power Blade 2 (NES). Зевающий стрим. Повышаем ретро скилл 34/50.

0 42%

Деньги и биолокация 15 10 24

10 months ago

02:45:22

Деньги и биолокация 15 10 24

0 72%

Batman - Return of the Joker (NES). Троечный стрим. Повышаем ретро скилл 33/50.

10 months ago

00:00:00

Batman - Return of the Joker (NES). Троечный стрим. Повышаем ретро скилл 33/50.

0 43%

Kaiketsu Yanchamaru 3 (NES). Догоняющий стрим. Повышаем ретро скилл 32/50.

10 months ago

00:00:00

Kaiketsu Yanchamaru 3 (NES). Догоняющий стрим. Повышаем ретро скилл 32/50.

0 86%

Ninja Gaiden 3 (J) (NES). Страдальческий стрим. Повышаем ретро скилл 31/50.

10 months ago

00:00:00

Ninja Gaiden 3 (J) (NES). Страдальческий стрим. Повышаем ретро скилл 31/50.

0 60%

Kyatto Ninden Teyandee (NES). Котятковый стрим. Повышаем ретро скилл 29/50.

10 months ago

00:00:00

Kyatto Ninden Teyandee (NES). Котятковый стрим. Повышаем ретро скилл 29/50.

0 53%

Shadow of the Ninja (NES). Ниндзявый стрим. Повышаем ретро скилл 28/50.

10 months ago

00:00:00

Shadow of the Ninja (NES). Ниндзявый стрим. Повышаем ретро скилл 28/50.

0 34%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

10 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 51%

ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО - большое интервью / Хабиб и Конор, внук, Исмаилов, Дана Уайт, БОЙ С НГАННУ

10 months ago

01:08:22

ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО - большое интервью / Хабиб и Конор, внук, Исмаилов, Дана Уайт, БОЙ С НГАННУ

0 94%

Как сжечь жир к лету и поднять уровень тестостерона 7 шагов на пути к телу мечты

10 months ago

00:23:18

Как сжечь жир к лету и поднять уровень тестостерона 7 шагов на пути к телу мечты

1 95%

ШЛЕМЕНКО - ГОРИЛЛА, О ДЕВСТВЕННИЦАХ и ХИМИКАХ - Куат Хамитов - РЕВАНШ с Зубайрой Тухуговым

10 months ago

01:18:07

ШЛЕМЕНКО - ГОРИЛЛА, О ДЕВСТВЕННИЦАХ и ХИМИКАХ - Куат Хамитов - РЕВАНШ с Зубайрой Тухуговым

1 67%

Choujin Sentai - Jetman (NES). Обеденный стрим. Повышаем ретро скилл 26/50.

10 months ago

00:00:00

Choujin Sentai - Jetman (NES). Обеденный стрим. Повышаем ретро скилл 26/50.

1 85%

Kero Kero Keroppi no Daibouken (NES). Лягушачий стрим. Повышаем ретро скилл 25/50.

10 months ago

00:00:00

Kero Kero Keroppi no Daibouken (NES). Лягушачий стрим. Повышаем ретро скилл 25/50.

0 11%

7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.

10 months ago

00:11:02

7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.

0 59%

Beetlejuice - Say My Name RUS COVER Selina Dreamweaver GentlePunk Daisy

11 months ago

00:04:14

Beetlejuice - Say My Name RUS COVER Selina Dreamweaver GentlePunk Daisy

0 76%

Batman - Video Game (NES). Хрипящий стрим. Повышаем ретро скилл 24/50.

11 months ago

00:00:00

Batman - Video Game (NES). Хрипящий стрим. Повышаем ретро скилл 24/50.

0 40%

Мэддисон переехал в США

11 months ago

01:15:22

Мэддисон переехал в США

0 88%

0 Comments

Guest