Guest
Протеин не только для спортсменов. Ваш секрет к стройности и укреплению мышц Недостаточное количество белка в организме негативно сказывается на его органах, системах и может провоцировать преждевременное старение. Так ли это? Я нутрициолог, эксперт по БАДам Siberian Wellness Елена Гущина подробно расскажут о роли белка в организме и его влиянии на организм. Какие вопросы обсудим: 🔹Почему важно поддерживать тонус мышц и следить за количеством белка в них. 🔹Почему белок особенно важен при снижении веса. 🔹В чем преимущество протеина и удобство его дозирования по сравнению с белковыми продуктами (молоком, курицей, красным мясом). 🔹Какое количество белка необходимо организму. 🔹Можно ли нарастить мышцы, употребляя каждый день 1 порцию протеина? 🔹Рекомендации по употреблению протеинов Fitness Catalyst. Мой блог в Instagram Мой блог во Вконтакет Хочешь к на
