А вы знаете, что то наше обычное поведение при попытке справиться со стрессом называется копинг-стратегия. Она объединяет в себе все аспекты поведения человека, включая наши размышления, эмоции и поведение. Но мир изменился, а наши стратегии поведения остались прежними и есть шанс, что они уже не работают. А что же делать? Смотрите в новом видео и пишите как в справляетесь со стрессом...
Hide player controls
Hide resume playing