Супер вкусные оладьи на овсянке и кефире | Овсяные панкейки или Овсяные оладушки Без муки ПП рецепт

Ингредиенты: Кефир 200 мл Овсяные хлопья 100 -120 г (300мл), Яйца 2шт, Сахарозаменитель по вкусу Разрыхлитель 10-12 г 145ккал Б/Ж/У - 7/5/18 Всем приятного аппетита!!! Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! ➤ Instagram 📽Другие видео: 🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: Жиробас Увидимся в следующих выпусках!👋