Guest
Хочешь прийти в форму и худеть танцуя? Тогда эта танцевальная каридо тренировка на всё тело под энергичные испанские хиты реггетона 2021 как раз для тебя! За эти 14 минут ты зарядишься настроением и проработаешь все мышцы просто повторяя движения фитнес-танцев за мной. Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно наслаждась тренировкой и работой своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ ЗАЖЕЧЬ ПОД ИСПАНСКУЮ МУЗЫКУ? ПОЕХАЛИ! #танцевальнаятренировка #навсетело #танцыдляпохудения #делайтело 💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить: - комплекс на ягодицы с резинкой за 10 минут - комплекс для рук и спины без оборудования за 10 минут Не забудь про: Быструю разминку перед тренировкой Экспресс-заминку после тренировки _______ 💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды с промокодом “ДЕЛАЙТЕЛО“ _______ 🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
