Тренировка дняВыполнить 2 отрезка, каждый на время :1600 метров Цель выполнения :Новичок: без учета времени, отдых 5 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jun 2024

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Тренировка дня Выполнить 2 отрезка, каждый на время : 1600 метров Цель выполнения : Новичок: без учета времени, отдых 5 минут. Любитель: 17 минут и быстрее, отдых 4 минуты Спортсмен: 15 минут и быстрее, отдых 3 минуты Атлет: 13:50 и быстрее, отдых 3 минуты. 🔻Попробуй полную программу тренировок Силы и Выносливости ( Wd0pgmNRR6I2NzIy)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXFMV2VpSTJvOWExZVJQSmNYd0crNHJuWkhNa2FXNUtKOExuTGhGK3lXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 hour ago

00:09:21

УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 70%

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

5 hours ago

00:07:58

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

1 7%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

5 hours ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 60%

Репетиция в воде: Алексей Овчинин и Иван Вагнер приступили к тренировкам в гидролаборатории

5 hours ago

00:02:02

Репетиция в воде: Алексей Овчинин и Иван Вагнер приступили к тренировкам в гидролаборатории

1 22%

Прическа с повязкой на голове

5 hours ago

00:00:13

Прическа с повязкой на голове

3K 79%

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

6 hours ago

00:30:17

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

1 74%

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 hours ago

00:00:07

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 30%

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

1 day ago

00:28:06

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

1 91%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 day ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 69%

Тренировка дня Выполнить как можно больше за 5 минут :3 Связки со штангой 200 метров бег Связка со штангой:1 наклонная

1 day ago

00:00:17

Тренировка дня Выполнить как можно больше за 5 минут :3 Связки со штангой 200 метров бег Связка со штангой:1 наклонная

207 14%

Морской бой в рамках двустороннего учения группировок сил Тихоокеанского флота

2 days ago

00:02:14

Морской бой в рамках двустороннего учения группировок сил Тихоокеанского флота

112 66%

Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

2 days ago

00:16:57

Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

1 87%

Как пробежать марафон Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой

2 days ago

01:35:54

Как пробежать марафон Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой

1 48%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

2 days ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 19%

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

2 days ago

00:13:57

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

1 10%

Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица

2 days ago

00:19:08

Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица

1 81%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

2 days ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 16%

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

2 days ago

00:15:13

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

1 48%

На Тихоокеанском флоте завершилось двустороннее учение группировок силНа Тихоокеанском флоте завершилось двустороннее учени

2 days ago

00:01:03

На Тихоокеанском флоте завершилось двустороннее учение группировок силНа Тихоокеанском флоте завершилось двустороннее учени

18 90%

Тренировка дняВыполнить 2 отрезка, каждый на время :1600 метров Цель выполнения :Новичок: без учета времени, отдых 5 мин

2 days ago

00:00:34

Тренировка дняВыполнить 2 отрезка, каждый на время :1600 метров Цель выполнения :Новичок: без учета времени, отдых 5 мин

189 87%

Как правильно выполнять триаду здоровья Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

3 days ago

00:10:11

Как правильно выполнять триаду здоровья Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

1 53%

Упражнение для профилактики заболеваний носа.

3 days ago

00:01:00

Упражнение для профилактики заболеваний носа.

1 74%

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

3 days ago

00:26:58

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

1 69%

Комплекс упражнений для стоп, который поможет забыть о боли во всем теле

3 days ago

00:03:44

Комплекс упражнений для стоп, который поможет забыть о боли во всем теле

1 68%

0 Comments

Guest