Как правильно чистить зубы в домашних условиях

Все слышали, что зубы нужно чистить не менее 3 минут. А вдруг дело не в количестве, а в качестве? 😉 О том, как правильно ежедневно ухаживать за полостью рта рассказывает наш стоматолог-гигиенист Анастасия Новикова. Правда ли, что зубная нить заменяет ирригатор? Обязательно ли пользоваться монопучковой щёткой? А межзубным ёршиком? Смотрите наш ролик, чтобы наконец разобраться, из чего складывается правильный домашний уход за зубами и полостью рта. Для удобства делимся тайм-кодами: 00:47 – Правильные движения при использовании классической щетки. 1:56 – Для чего нужен монопучок и как им пользоваться. 2:39 – Как понять, что вы достаточно хорошо почистили зубы. 3:32 – Как правильно очистить контактную поверхность зубов. 4:16 – Есть ли отличие в использовании мануальной и звуковой щетки. 4:30 – Особенности использования ирригатора. 5:23 – Подводим итоги. Подписывайтесь: Telegram