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Gesundheit in einer Schüssel – Kochen Sie für die Gesundheit! Mein Name ist Eva, ich bin 23 Jahre alt und ich liebe es, mich richtig und gesund zu ernähren, ich koche gesunde Rezepte! Bei mir wurde seit meiner Kindheit Typ-1-Diabetes diagnostiziert und mein Kanal hilft mir, meine Gesundheit normal zu halten! Ich würde mich freuen, wenn du mich abonnierst und mir in den Kommentaren deine Geschichte erzählst, wie du auf meinen Kanal gekommen bist! Auf meinem Kanal finden Sie - Zucchini-Rezepte, Gemüseaufläufe, Abendessenideen, Rezepte, frische Rezepte, Abendessen, Frühstück, Blumenkohlrezepte, Gemüse, lecker und schnell, leckeres, gesundes Rezept, gesundes Essen, Kartoffeln, Familienrezepte, Aufläufe, Zucchini , Brokkoli, Kohl, Kartoffeln, Gemüsegerichte, Brokkoli-Aufläufe, Rüben, Blumenkohl, Salate und mehr! Und manchmal koche ich Gerichte und Desserts ohne Mehl und Zucker. Heute zeige ich Ihnen ein Zucchini-MEISTERWERK, das besser ist als Pizza! Zucchini schmeckt besser als Fleisch. Rezept ohne Mehl! Kochen Sie mit mir, das ist ein sehr einfaches Rezept, aber es könnte Ihre Lieben überraschen. Dieser gesunde Gemüseauflauf schadet Ihrer Figur nicht, das Gemüse kann sogar zum Abendessen gegessen werden. Die Zucchini in diesem Rezept passen perfekt zu Haferflocken und anderem Gemüse. Zutaten: 00:00 Zucchini 2 Stk. 01:03 1 Zwiebel 01:39 1 Karotte. 01:55 1 Paprika. 02:32 200 g Haferflocken. 02:51 3 Eier. 03:12 Milch 250 ml. 07:37 150 g Käse. Gewürze nach Geschmack. 🔴 Das Video hat Untertitel in allen Sprachen. Vergessen Sie nicht, die Untertitel einzuschalten!! Klicken Sie oben im Video auf die Schaltfläche „CC“, um Untertitel zu aktivieren. Um die Untertitelsprache zu ändern, klicken Sie auf die Schaltfläche (drei Punkte) in der oberen rechten Ecke des Videos und dann auf (Untertitel). Vergessen Sie nicht, meine Seite zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren. Freunde, wenn euch das Video gefallen hat, könnt ihr dem Kanal helfen: 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. 👍 Bewerten Sie das Video! - Das ist Ihr Dank an mich und es ist sehr wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Ich sorge mich um jeden von euch! Abonnieren und meine Rezepte speichern! @gesundheitsüssel/featured Bereits abonniert? ▶ Klingelton aktivieren 🔔, um über neue Videos benachrichtigt zu werden! Bewerten Sie das Video! Das ist gut und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder ein Emoticon. Ich werde sehr glücklich sein! Bitte loggen Sie sich ein und abonnieren Sie meinen Kanal / @gesundheitschussel
