Поддерживающая тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jun 2023

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Раунды по 3 минуты. Разминка 0:00 Передвижения в ринге с ударами 3:07 Скакалка 5:58 Подготовка рук для работы на снарядах Работа на снарядах 7:32 Отработка прямого удара передней рукой 9:55 Прямые удары. Двухударные комбинации 12:26 Работа на средней дистанции. Загрузить плечи. 15:36 TRX-петли: проработка пресса 16:52 Отжимания Растяжка 17:30 На петлях 18:28 Икроножные мышцы 18:59 Бицепс бедра

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MWVoMzRrODhVMTJ2NlJGUGp5d3JEbEFRNzI4bHZ0bzM0Z0lFU2tMQW8rVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

2 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 70%

MFR stretching

8 hours ago

00:00:52

MFR stretching

1 19%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

12 hours ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 85%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

14 hours ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 33%

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

14 hours ago

00:11:58

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

1 77%

Качалка | Тренажерный зал

15 hours ago

00:01:03

Качалка | Тренажерный зал

206 29%

3 упражнения для ВЕЧНОГО ЗДОРОВЬЯ! #здоровье #упражнения #зож

15 hours ago

00:01:00

3 упражнения для ВЕЧНОГО ЗДОРОВЬЯ! #здоровье #упражнения #зож

1 51%

8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины

15 hours ago

00:08:42

8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины

1 8%

ЛУЧШЕЕ упражнение для правильного кровообращения! #зож #упражнения #сердце

18 hours ago

00:01:00

ЛУЧШЕЕ упражнение для правильного кровообращения! #зож #упражнения #сердце

1 41%

ЭТИ упражнения спасение для ваших глаз! / Как улучшить зрение в домашних условиях

18 hours ago

00:05:35

ЭТИ упражнения спасение для ваших глаз! / Как улучшить зрение в домашних условиях

1 62%

Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок!

19 hours ago

01:21:59

Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок!

1 74%

Ортопедические стельки для профилактики, от усталости, боли и для занятий спортом

1 day ago

00:01:30

Ортопедические стельки для профилактики, от усталости, боли и для занятий спортом

312 46%

Как организовать онлайн занятие танцами для людей с особенностями Реальный опыт и лайфхаки

1 day ago

02:03:38

Как организовать онлайн занятие танцами для людей с особенностями Реальный опыт и лайфхаки

1 51%

Утренняя зарядка. День 5. Больше о гормонах, весе и молодости на марафоне. Ссылка в описании

1 day ago

00:18:37

Утренняя зарядка. День 5. Больше о гормонах, весе и молодости на марафоне. Ссылка в описании

1.5K 39%

Как очистить печень и понизить холестерин быстро!

1 day ago

01:00:16

Как очистить печень и понизить холестерин быстро!

1 32%

Ножевой бой с Дмитрием Демушкиным (ноябрь 2021)

1 day ago

01:05:24

Ножевой бой с Дмитрием Демушкиным (ноябрь 2021)

1 80%

ПРЕСС, БОКА, СПИНА тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа

2 days ago

00:19:11

ПРЕСС, БОКА, СПИНА тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа

1 6%

Разбор техники плавания кролем. Ошибки в плавании кролем

1 day ago

00:12:52

Разбор техники плавания кролем. Ошибки в плавании кролем

6 12%

Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе

2 days ago

00:40:37

Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе

6.7K 37%

Мужская кухня. Мясо

2 days ago

00:00:08

Мужская кухня. Мясо

95 74%

Мониторинг в высоконагруженных проектах // Демо-занятие курса Highload Architect

2 days ago

01:37:42

Мониторинг в высоконагруженных проектах // Демо-занятие курса Highload Architect

111 74%

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

2 days ago

00:05:36

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

1 75%

REFORMFORM МОЯ ФИГУРА | как я добилась такой формы | мои секреты

2 days ago

00:09:42

REFORMFORM МОЯ ФИГУРА | как я добилась такой формы | мои секреты

29 8%

5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков

2 days ago

00:31:36

5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков

1 70%

0 Comments

Guest