Приседания в позе Всадника. Укрепление ягодиц и растяжка. #приседания

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, покажу несколько вариантов приседаний в положении Всадника. Это небольшая последовательность и вы можете делать её прямо в таком порядке. Следите пожалуйста за техникой. Важно сохранять спину прямой и следить за положением коленей, о котором я говорю. _____

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MVliTXNwMjZHWGUyVGpzM0diUktnZExhSkN0cmpLTklNM1RtSTRBQTFmaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

3 weeks ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 71%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 19%

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

2 months ago

02:44:39

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

1 67%

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

2 months ago

02:40:06

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

1 63%

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

2 months ago

00:00:00

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 45%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

4 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 48%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 48%

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

4 months ago

00:02:30

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

1 77%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

4 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 60%

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

4 months ago

07:06:15

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

1 87%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

4 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 50%

Лысый застрял в Hearthstone №2

4 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №2

1 42%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

4 months ago

00:10:22

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

1 26%

Веревочка Основные движения русского народного танца

4 months ago

00:05:41

Веревочка Основные движения русского народного танца

1 54%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

4 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 93%

Лысый застрял в Hearthstone №1

4 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №1

1 9%

Как помогают приседания Кому нужно, а кому нельзя

4 months ago

00:06:05

Как помогают приседания Кому нужно, а кому нельзя

1 37%

Акцент в упражнениях #тренировка #упражнения #похудение #жиросжигание #приседания

4 months ago

00:00:30

Акцент в упражнениях #тренировка #упражнения #похудение #жиросжигание #приседания

1 49%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

4 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 84%

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

4 months ago

00:00:00

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

1 44%

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

4 months ago

00:00:51

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

1 5%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 30%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 81%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 49%

0 Comments

Guest