Guest
Операция, ортопедические стельки, вкладыши и волшебные мази не решат проблему косточки на большом пальце ноги или Hallux Valgus ❌Решать проблему нужно комплексно, работая с телом и стопой! Простые упражнения из этого видео займут не более 10 минут в день и помогут остановить процесс роста косточки без хирурга, а также снизить болезненные ощущения в стопах ✅ *Комплексная работа со стопами ждет вас на Интенсиве для здоровья стоп. Тренировки против растущей косточки на ноге, варикоза, плоскостопия и отеков ног 👣 Ваши ножки скажут вам спасибо! Сейчас по промокоду* ➡ ufoot Интенсив можно приобрести всего 990 рублей вместо 1900! Узнать программу и приобрести Интенсив можно по ссылке 👉 ❗Важно: не допускайте боли во время выполнения! Если она появляется, уменьшите амплитуду движения. Тайм-коды: 00:00 ТОП-3 упражнения от косточки на большом пальце 00:25 Упражнение №1 для подвижности пальцев ног 02:03 Упражнение №2 — перекаты стопами 02:51 Упражнение №3 (5-20 повторений) Все программы Newyorkfitspo → Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #тренировка #косточка #стопы #вальгус
