Guest
«Медитирую–медитирую, а “выхлопа” ноль», «Вот начну медитировать, буду спокойной как слон и супер-эффективной», «Буду просветленным, пойму все законы мироздания», — у каждого из нас свои ожидания от практики, потому что любое начинание мы делаем ради конкретных результатов. Есть результат — продолжаем, нет результата — наступает разочарование. Но можно ли быть свободным от результатов? И нужно ли: вдруг, моя медитация бесполезна? В йоге говорят, от того, с каким умонастроением мы совершаем действие, зависит станет оно причиной боли или принесет удовлетворение. Но как быть свободным от своей же оценки результатов, чтобы всегда сохранять чувство счастья? И что для вас успех в медитации? ———————————————————————————————— http://урокимедитации.рф 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ———————————————————————————————— Ссылка на это видео: ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Интересные моменты из видео. 00:30 Можно ли достичь просветления через мирские действия? 01:47 Сверхпсихические способности человека: знание и действие. 03:34 Три подхода к своим действиям. 04:41 Что внутри человека совершает действие? 05:30 Почему мы разочаровываемся? Когда медитация эгоистична? 07:14 Почему медитация «слабая»? Эффективный настрой на медитацию. 09:49 Как обрести все необходимое? 11:54 Когда случится волшебство в практике? 12:52 Лекарство от разочарования. Когда ничего нет, чем делиться? 14:44 Почему другие мне не благодарны? Как не быть заложником своих действий? 15:40 Что делать в медитации, чтобы чувствовать себя свободным? #медитация #какмедитировать #урокимедитации
