Guest
Я создала для вас 11 минутную зрительную медитацию, чтобы легко и быстро активировать Анахата чакру. В основе этой медитации лежит принцип цветотерапии. Каждый цвет имеет на нас прямое воздействие.На наше эмоциональное, ментальное и энергетическое тело. Разглядывая подолгу определенный цвет, мы активируем тот или иной центры нашего сознания - чакры. Предлагаю вам просто наслаждаться видео медитацией, созерцая зеленый цвет, проявленный в природе и почувствовать энергию любви внутри себя. Наблюдайте за своими ощущениями в тебе, эмоциями и мыслями. Вы можете встретится с блоками в 4 чакре. Испытывая дискомфорт, попробуйте определить, что за энергия проситься наружу. Позвольте себе это прожить. Сат Нам
