Как похудеть | Вредная и полезная еда! | Веганы и Кето приколы - ОКОЛОМЕДКАСТ

ТикТок гостя - @art_trener Таймкоды: 00:00 Вступление 00:54 О себе (про образование) 03:08 Про шаверму 07:31 Про чипсы 08:31 Про разделение еды на полезную и вредную 11:26 Про белок 19:17 Про дефицит белка в старости и важность активности 23:40 Про колу без сахара и сахарозаменители 28:16 Как похудеть 38:45 Про витамины 45:42 Про оземпик, диабет и ожирение 52:49 Про калории в еде и подсчёт калорий 58:57 Про метаболизм 01:08:04 Что идёт в жир и почему мы толстеем 01:15:19 Что мешает похудеть 01:20:13 Что такое плато 01:24:08 Что если сильно хочешь есть 01:25:51 Про доктора Берга, кето-диету, сыроедов и почему не стоит всех слушать 01:50:56 Про спортзал, тренировки и тренеров 02:08:37 Нужны ли спорт-добавки и спортпит 02:15:37 Важно ли время приёма пищи 02:22:32 Про сон 02:26:53 Завершение - Бусти - Донат - Патреон ДИСКЛЕЙМЕР: Я не медик и у меня нет медицинского образования, поэтому прошу вас, если вы заметите в ролике ошибки, все подробно описать в комментариях. Описание: Подкаст про еду и даже больше! Смотрите и сами узнаете! Другие видео из цикла - [История Медицины] - Видео про Испанку - Видео про Родильную горячку - Видео про Эболу - Видео про Малярию - Видео про Антибиотики - Видео про Антибиотикорезистентность - Видео про ... Второй канал - Инстаграм - Я в ВК - Мой паблик в ВК -