Guest
Для спортсменов «ЦОП «Тюмень-дзюдо» тренировочных этапов ВСМ и ССМ организованы специальные занятия по стретчингу, направленные на восстановление организма после интенсивных нагрузок, которые проводит Анастасия Кугаевская - фитнес-тренер групповых и персональных программ, инструктор тренажерного зала Центра. Для справки Стретчинг (от англ. «Stretching», «stretch» - растягивание) - это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости. #цоптюменьдзюдо #тюменскоедзюдо #спортнормажизни #дзюдоурфо #тюменскийтатамик #judo #judoworld #judorussia [club112341643|@tyumen_judo] [club168467260|@uslugi_tyumen_judo] [club180962491|@judo_urfo]
