Baixe o PDF com 27 perguntas e respostas sobre artrose no quadril clicando no link abaixo: Leia também o texto uma perna mais curta causa artrose no quadril Artrose no Quadril - saiba como ficar livre das dores e evitar a cirurgia, é um vídeo explicativo para ilustrar como hábitos inadequados de movimento e a falta de orientação adequada são as principais causas da artrose coxofemoral. Praticar exercícios terapêuticos previne e trata artrose no quadril quando todo corpo é estimulado para aliviar as tensões e retrações, afastando todos os ossos para proteger as cartilagens e articulações. Alongamento em relaxamento proporciona liberação miofascial profunda, das camadas mais internas da musculatura para aumentar a ADM articular, possibilitando movimentos mais amplos e livres. Link para
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