Когнитивные искажения | Когнитивные ловушки | Ошибки мышления

В видео вы узнаете о 17 когнитивных искажениях или ошибках мышления. Я кратко расскажу о 17 когнитивных ловушках и приведу примеры каждого когнитивного искажения, а в следующих выпусках мы будем говорить о том, как избавиться от этих ошибок мышления Тайм коды 00:00 Вступление 02:21 Привычка искаженно мыслить 03:25 Когнитивные искажения при депрессии и гневе 04:42 Что делать, чтобы избавиться от привычки искаженно мыслить 04:55 Виды когнитивных искажений 05:13 Когнитивное искажение: чтение мыслей 05:58 Когнитивное искажение: гадание или предсказание будущего 06:30 Когнитивное искажение: катастрофическое мышление 06:57 Когнитивное искажение: навешивание ярлыков 07:18 Когнитивное искажение: обесценивание позитивного 07:57 Когнитивное искажение: негативный фильтр 08:26 Когнитивное искажение: сверхобобщение 09:19 Когнитивное искажение: дихотомическое мышление 09:44 Когнитивное искажение: долженствование 10:15 Когнитивное искажение: персонализация 11:05 Когнити