Табата - 37

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Nov 2024

187 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Анна Успенская Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #табата

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MUF0S280RVRaOFQrYjVUMHZHS1ZJdEZxblQrNGhKc2dqbnRMMHNPVWRLTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Ани Беловой

16 hours ago

00:00:12

Видео от Ани Беловой

1 79%

Время спорта. Протокол табата

17 hours ago

00:05:00

Время спорта. Протокол табата

2 53%

Видео от Tabata_Bro - победи себя!

1 day ago

00:02:17

Видео от Tabata_Bro - победи себя!

22 73%

табата дети 3-7

1 day ago

00:04:40

табата дети 3-7

4 63%

Табата - 37

1 day ago

00:44:08

Табата - 37

399 45%

Видео от mymoment - ТАБАТА

2 days ago

00:00:33

Видео от mymoment - ТАБАТА

1K 85%

ТАБАТСКАЯ ШКОЛА ПОЛУЧИЛА ВТОРУЮ ЖИЗНЬ

2 days ago

00:02:03

ТАБАТСКАЯ ШКОЛА ПОЛУЧИЛА ВТОРУЮ ЖИЗНЬ

1 43%

Видео от Табата Кайеркан

3 days ago

00:00:58

Видео от Табата Кайеркан

36 58%

ТАБАТА то что НадА ))

3 days ago

00:01:14

ТАБАТА то что НадА ))

3 20%

ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ОФП ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ОФП ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

5 82%

Табата

4 days ago

00:01:25

Табата

316 83%

Tabata c Анной Китаевой

4 days ago

00:01:37

Tabata c Анной Китаевой

4K 59%

Домашняя тренировка для мужчин без опыта Упражнения на выносливость дома

5 days ago

00:02:04

Домашняя тренировка для мужчин без опыта Упражнения на выносливость дома

21 61%

Эйнарсон - Табата. Турнир Большого шлема по керлингу

7 days ago

02:28:40

Эйнарсон - Табата. Турнир Большого шлема по керлингу

445 95%

Интенсивная тренировка на все тело.

1 week ago

00:18:27

Интенсивная тренировка на все тело.

6.4K 70%

Табата - 36

1 week ago

00:29:25

Табата - 36

547 40%

Почему Rixos Bab Al BahrRas Al Khaimah отдых мечты для всей семьи

1 week ago

00:00:09

Почему Rixos Bab Al BahrRas Al Khaimah отдых мечты для всей семьи

554 68%

24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!

1 week ago

00:24:28

24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!

180 42%

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

2 weeks ago

00:06:37

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

7 29%

Высоко-интенсивный интервальный тренинг HIIT Tabata

2 weeks ago

00:01:00

Высоко-интенсивный интервальный тренинг HIIT Tabata

2 70%

Мастер класс - Убираем животы и делаем талию

2 weeks ago

00:52:37

Мастер класс - Убираем животы и делаем талию

144 79%

Беседа о плоскостопии, спортивной метрологии и другом,

2 weeks ago

02:04:40

Беседа о плоскостопии, спортивной метрологии и другом,

2.4K 17%

ОГНЕННАЯ ТАБАТА С РАЗМИНКОЙ. РАЗВИВАЕМ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СЖИГАЕМ КАЛОРИИ

2 weeks ago

00:38:19

ОГНЕННАЯ ТАБАТА С РАЗМИНКОЙ. РАЗВИВАЕМ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СЖИГАЕМ КАЛОРИИ

416 10%

BurpeeGirl 30 MIN TABATA WORKOUTSWEATY FULL BODY WORKOUT for WEIGHT LOSSALL STANDINGNo EquipmentNo Repeat

2 weeks ago

00:38:44

BurpeeGirl 30 MIN TABATA WORKOUTSWEATY FULL BODY WORKOUT for WEIGHT LOSSALL STANDINGNo EquipmentNo Repeat

219 38%

0 Comments

Guest