Guest
Прощай гипертония. Тайна наших кулаков для нормализации давления Как восстановить утраченное здоровье. Ссылка на треннинг 👉 ▶ ◀ Доброго здоровья! С вами Татьяна Панюшкина Страдаете от гипертонии? А вы знаете, что с гипертонией можно справиться без лекарств? В этом видео из рубрики «Будем здоровы» я открою вам тайну наших кулаков, которые помогут вам быстро и легко справиться с гипертонией без лекарств и побочных эффектов. Сжимая кисть в кулак, вы создаете давление, влияющее на движение энергии Ци и крови в области рук. Это простое упражнение заключается в сжатии и расслаблении кистей рук. Вам нужно сжать пальцы в кулак, прикладывая примерно 50% своей силы. При этом напрягаются только пальцы, кисть и предплечье. Остальные суставы должны быть расслаблены. Сожмите кулак на 45 секунд, а затем расслабьтесь. Поменяйте руки.
