Guest
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИЛАТЕС в моём телеграмм канале - В этом видео мы проведем интенсивную тренировку с использованием изотонического кольца для пилатеса, которая поможет вам укрепить и проработать мышцы всего тела. Это отличный комплекс для улучшения силы, мобильности суставов и осанки. Изотоническое кольцо для тренировок (или кольцо для пилатеса) - это универсальное фитнес-оборудование, которое может быть очень полезным для разнообразных видов тренировок и для разных целей. Больше тренировок на всё тело в данном плейлисте - 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 YouTube: @anastasiiakuzhovnik/videos 🤍 Email: nastyaftjmc@ ТАЙМ КОДЫ: 00:00 - вступление 00:39 - основная часть 31:06 - завершающее слово ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
