Валерьяна не работает. Сериалы помогают уснуть. Подушки бесполезны. Сомнолог о мифах и хорошем сне

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

День Красоты в УОМ. Программа и регистрация: Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис Ищете эффективные советы, как улучшить сон и избавиться от бессонницы? В этом выпуске сомнолог Михаил Полуэктов расскажет, как правильно управлять своим сном, избежать частых ночных пробуждений и засыпать быстрее. Узнайте о том, как фазы сна влияют на ваше здоровье, почему важен глубокий сон и что делать, если вы не можете заснуть. Мы обсудим основные ошибки, которые нарушают ваш отдых, и дадим советы для качественного сна. Если вы часто просыпаетесь ночью или испытываете трудности с засыпанием, это видео для вас. Сегодня в видео обсудим: - Бессонницу - Советы для улучшения сна - Апноэ сна - Синдром беспокойных ног 00:00 Как быстро уснуть? Сегодня в программе 01:44 Что такое фазы сна: сколько стадий у медленного сна? 05:56 Что

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTNHZ2lMK2pHR2V4U29QT092L3NUMWYyMmpocVRwTEtUWEh2eVQ1MVNkQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Валерьянка Что такое Dandy's World и почему его так любят

1 day ago

00:09:44

Валерьянка Что такое Dandy's World и почему его так любят

17 54%

Студенты из США обнаружили огромный затерянный город майя в Мексике его назвали Валериана

3 days ago

00:00:29

Студенты из США обнаружили огромный затерянный город майя в Мексике его назвали Валериана

38 49%

Национальное телевидение Чувашии Культура наци проекч ыр нлхсемпе савнтарать

3 days ago

00:03:48

Национальное телевидение Чувашии Культура наци проекч ыр нлхсемпе савнтарать

4 29%

Глава 19. Исполнение желаний. Чудесное искусство Великого Обманщика. - Волшебник Изумрудного города.

7 days ago

00:10:30

Глава 19. Исполнение желаний. Чудесное искусство Великого Обманщика. - Волшебник Изумрудного города.

17 94%

Видео от Алины Алексеевны

7 days ago

00:35:05

Видео от Алины Алексеевны

2 14%

Валерианы экстракт: повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушение засыпания)

1 week ago

00:01:42

Валерианы экстракт: повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушение засыпания)

4 87%

Астролог Александр Зараев. ЗАПАСАЕМСЯ ВАЛЕРЬЯНКОЙ -Трамп это ДЖОКЕР, он ОБНУЛИТ ДРУГИХ ЛИДЕРОВ.

1 week ago

01:02:23

Астролог Александр Зараев. ЗАПАСАЕМСЯ ВАЛЕРЬЯНКОЙ -Трамп это ДЖОКЕР, он ОБНУЛИТ ДРУГИХ ЛИДЕРОВ.

3.8K 21%

Моноблок розлива салицилового, борного спирта и настойки календулы во флакон ФВ-100-20-ОС-БСЗ LR-200

1 week ago

00:01:14

Моноблок розлива салицилового, борного спирта и настойки календулы во флакон ФВ-100-20-ОС-БСЗ LR-200

2 54%

Моноблок розлива аптечных спиртовых настоек в стекло ФВ-50-20-ОС-БСЗ с пробками капельницами LR-100

1 week ago

00:00:57

Моноблок розлива аптечных спиртовых настоек в стекло ФВ-50-20-ОС-БСЗ с пробками капельницами LR-100

2 51%

Глава 1Проверка на прочностьDungeons & Dragons

2 weeks ago

01:01:14

Глава 1Проверка на прочностьDungeons & Dragons

67.5K 63%

Обзор NO STRESS от EWA PRODUCT Натуральныи антистресс с быстрым эффектом720p

2 weeks ago

00:24:31

Обзор NO STRESS от EWA PRODUCT Натуральныи антистресс с быстрым эффектом720p

2 37%

Часть 6. Запасаемся подштанниками и валерьянкой (Cube Escape: Seasons)

3 weeks ago

00:38:06

Часть 6. Запасаемся подштанниками и валерьянкой (Cube Escape: Seasons)

23 91%

валериан

3 weeks ago

02:18:43

валериан

16 17%

Слабонервным не смотреть! Особенно зоошизе.

3 weeks ago

00:02:39

Слабонервным не смотреть! Особенно зоошизе.

11 77%

Valcirin БЕЗ АПТЕК - ЧЕЛЛЕНДЖ СОЛО ПРОТИВ СКВАДОВ В APEX LEGENDS

3 weeks ago

00:43:15

Valcirin БЕЗ АПТЕК - ЧЕЛЛЕНДЖ СОЛО ПРОТИВ СКВАДОВ В APEX LEGENDS

15 30%

Точность Точность формулировок

3 weeks ago

00:32:12

Точность Точность формулировок

4 46%

Видео от Новости России и Мира

3 weeks ago

00:00:52

Видео от Новости России и Мира

128 55%

Когда роССияне спрашивают: Где же ваша литература, мы отвечаем - в Сандармохе.

4 weeks ago

00:01:39

Когда роССияне спрашивают: Где же ваша литература, мы отвечаем - в Сандармохе.

14 27%

Валерьяна не работает. Сериалы помогают уснуть. Подушки бесполезны. Сомнолог о мифах и хорошем сне

4 weeks ago

01:12:18

Валерьяна не работает. Сериалы помогают уснуть. Подушки бесполезны. Сомнолог о мифах и хорошем сне

1 63%

Дельфин Месть

4 weeks ago

00:03:48

Дельфин Месть

1 24%

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

4 weeks ago

00:35:06

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

1 31%

III век. Христиане вне закона. Гонения императоров Деция и Валериана / свидетели Христа. Мученики первых веков. 5 серия

4 weeks ago

01:07:32

III век. Христиане вне закона. Гонения императоров Деция и Валериана / свидетели Христа. Мученики первых веков. 5 серия

35K 60%

Никогда не сдавайся! Самое смешное видео с котами и котятами! Вы будете смеяться!

4 weeks ago

00:10:27

Никогда не сдавайся! Самое смешное видео с котами и котятами! Вы будете смеяться!

1 92%

Неприкасаемые коты! Самое смешное видео с котами и котятами для хорошего настроения!

4 weeks ago

00:10:06

Неприкасаемые коты! Самое смешное видео с котами и котятами для хорошего настроения!

1 21%

0 Comments

Guest