Эмоции и питание - если ли между ними связь

Приближаются праздники🎄- время, когда большинство людей питается обильно и не всегда правильно. А ведь существует прямая связь между нашими эмоциями и тем, что мы едим. Итак 👇👇👇 ЧТО ЖЕ НЕЛЬЗЯ РАЗНЫМ ТИПАМ КОНСТИТУЦИИ? 🌪Дисбаланс ВАТА конституции на эмоциональном плане проявляется, прежде всего, как страхи, тревоги, беспокойства, невозможность сконцентрироваться. Скорректировать эмоции Ват помогут сладкий, солёный и кислый вкусы. А вот горький, острый и вяжущий лишь добавят беспокойств уму. Кроме того, пища для успокоения Вата-доши должна быть тёплой, увлажняющей и маслянистой. Не рекомендуется “сыроедить“ в период “обострения“. 🔥 ПИТТЫ, как представители первоэлемента огня, очень легко переходят на гнев, критику и агрессию. Успокоить эти эмоции помогут сладкий, горький и вяжущий вкусы. Пряная, острая, обжигающая пища добавит масла в огонь во всех смыслах. Поэтому, как только чувствуем раздражение - убираем солёный, кислый и острый вкусы. В общем, не перегружаем печень, т.к. именно в ней оседает злость, и н