Как накачать ягодицы Правильные упражнения для ягодиц, их порядок, техника. Построение тренировки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подпишитесь обязательно на Телеграм, там много полезного по фитнесу: Поддержать автора за старания: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Программы тренировок: Индивидуально Для женщин Для мужчин Курс по составлению программ Курс по похудению

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MSt6ZFIzQ2tmVVhJWDRGajNRdWh6eG1keWg4a0ViVW94WWd4VnVjbUQ4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

9 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

1 42%

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

9 hours ago

00:10:26

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

1 92%

Как накачать толщину грудных мышц

11 hours ago

00:02:06

Как накачать толщину грудных мышц

3 5%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

12 hours ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 43%

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

18 hours ago

00:11:25

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

1 66%

УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ МУЖЧИН

18 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ МУЖЧИН

1 8%

КАК НАКАЧАТЬ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС

19 hours ago

00:19:26

КАК НАКАЧАТЬ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС

1 76%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 day ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 5%

Как стать красивым

1 day ago

00:27:45

Как стать красивым

1 8%

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

1 day ago

00:41:36

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

2 47%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 day ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 17%

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТЗАЛА ДЛЯ МУЖЧИН

2 days ago

00:02:04

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТЗАЛА ДЛЯ МУЖЧИН

6 35%

ДЖЕЙ ЗИ и БЕЙОНСЕ: несовершеннолетние, Бейонсе накачивали нарктиками. Смерти и связь с Дидди

2 days ago

00:24:22

ДЖЕЙ ЗИ и БЕЙОНСЕ: несовершеннолетние, Бейонсе накачивали нарктиками. Смерти и связь с Дидди

1 74%

МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1

2 days ago

00:48:39

МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1

1 33%

ПОДГОРНОВСКИЕ ЧАСТУШКИ. УЛЁТНЫЙ КАНАЛ #top #reels

2 days ago

00:03:52

ПОДГОРНОВСКИЕ ЧАСТУШКИ. УЛЁТНЫЙ КАНАЛ #top #reels

1 48%

POLEZNOO TEAM СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС | О ЖИЗНИ, О СПОРТЕ И КУМИРАХ | БИЦЕПС 70 СМ

2 days ago

00:38:53

POLEZNOO TEAM СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС | О ЖИЗНИ, О СПОРТЕ И КУМИРАХ | БИЦЕПС 70 СМ

413 47%

Идущий к реке Серж Дур-Дачник Весенние палитры! ()

2 days ago

00:02:20

Идущий к реке Серж Дур-Дачник Весенние палитры! ()

1 11%

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

2 days ago

00:23:34

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

1 37%

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

2 days ago

00:01:42

Передний Вис За 5 Шагов (Быстрее Чем Крис Херия!)

1 51%

Как накачать руки гантелями

2 days ago

00:08:46

Как накачать руки гантелями

1 26%

Фильмотерапия спасает личную жизнь. Max Omira.

2 days ago

00:06:27

Фильмотерапия спасает личную жизнь. Max Omira.

4 31%

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

2 days ago

00:50:11

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 47%

18. День Прокачка ягодиц за 20 мин без коврика стоя _ как накачать ягодицы дома

2 days ago

00:21:04

18. День Прокачка ягодиц за 20 мин без коврика стоя _ как накачать ягодицы дома

2 60%

Как убрать живот после родов / Убрать СКЛАДКИ на ЖИВОТЕ быстро

2 days ago

00:05:33

Как убрать живот после родов / Убрать СКЛАДКИ на ЖИВОТЕ быстро

23 88%

0 Comments

Guest