Накачать Пресс За 8 Минут Без Отдыха Тренировка На Пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 30-я финальная тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! 30 дней пресс челлендж: 5 безопасных упражнений на пресс: Приятного просмотра! 00:01 Всем прекрасной тренировки! 00:41 Упражнение 1 01:16 Упражнение 2 01:46 Упражнение 3 02:16 Упражнение 4 02:46 Упражнение 5 03:16 Упражнение 6 03:46 Упражнение 7 04:16 Упражнение 8 04:46 Упражнение 9 05:16 Упражнение 10 05:46 Упражнение 11 06:16 Упражнение 12 06:46 Упражнение 13 07:16 Упражнение 14 07:46 Упражнение 15 08:16 Упражнение 16 08:47 Хорошего дня! #пресс #тренировканапресс #PavelKostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MGhOMVA4U3FHM2EwczNSZWZBQzFKQ3RwTERwTHp4VjEzQUpjU0hnOTN6ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 88%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

3 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

4 10%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 21%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 75%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 12%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 15%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

3 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 30%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

3 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

1 61%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

3 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

3 77%

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

3 months ago

00:17:39

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

10 62%

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

3 months ago

00:16:11

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

1 88%

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

3 months ago

00:12:04

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

1 56%

кетогенная диета для похудения. мотивация для похудения от Валерия

3 months ago

00:24:15

кетогенная диета для похудения. мотивация для похудения от Валерия

1 81%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

3 months ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

1 21%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 38%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

3 months ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 60%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

3 months ago

00:16:02

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

3 21%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

3 months ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

17 75%

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

3 months ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 5%

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

3 months ago

00:11:25

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

1 53%

Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка

3 months ago

00:02:35

Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка

1 40%

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

3 months ago

00:16:10

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

3 35%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

1 41%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

3 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

2 83%

0 Comments

Guest