НОГИ ЧЕЛЛЕНДЖ / FEET CHALLENGE WORKOUT / Вызов принят

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Nov 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Юрий Павлов: Ссылка на видео: Вызов,челлендж или проверь свой уровень заключается в 5ти упражнениях. раз присесть на 1й ноге( на каждой) всего 20 повторов приседаний с узкой постановкой ног приседаний с широкой постановкой ног 4.подъем на носки на 1й ноге по 15 раз (на левой и правой) всего 30 повторений 5.выпады на каждую ногу по 30 раз (в сумме 60 повторов) я в ВК- https:/

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MGc1MkRQSFdVYmlWem8wQjA5M2dMenFYOWZVTWpaS2NkaktSdmF5YTNBST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью

3 months ago

00:32:57

Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью

1 31%

ПЛОСКАЯ ПОДАЧА. Как сделать мощный и точный удар

3 months ago

00:20:07

ПЛОСКАЯ ПОДАЧА. Как сделать мощный и точный удар

2 90%

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

3 months ago

00:07:53

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

1 67%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

3 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 82%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

3 months ago

00:10:56

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

4 10%

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:08:40

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

16 17%

Техника упражнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес

3 months ago

00:00:09

Техника упражнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес

1 13%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка На Все Тело БЕЗ Оборудования Из Марафона FITCLUB

3 months ago

00:43:38

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка На Все Тело БЕЗ Оборудования Из Марафона FITCLUB

1 76%

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

3 months ago

00:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

1 73%

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

3 months ago

00:02:35

Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 49%

Маньпупунёр бегом: 211 км по Уралу. Медведи по пути, сложная логистика и другие приключения

3 months ago

01:19:54

Маньпупунёр бегом: 211 км по Уралу. Медведи по пути, сложная логистика и другие приключения

1 86%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

3 months ago

00:16:30

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

4 28%

Progetto M35 mod. 46 - Челлендж перестрелять подписчика

3 months ago

00:00:00

Progetto M35 mod. 46 - Челлендж перестрелять подписчика

1 41%

ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕИ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детеи! Разминка для детей

3 months ago

00:13:49

ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕИ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детеи! Разминка для детей

1 88%

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

3 months ago

00:04:35

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

1 77%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

3 months ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 52%

Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса

3 months ago

00:10:15

Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса

10 40%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

3 months ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 49%

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

3 months ago

00:27:29

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 87%

Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

3 months ago

00:16:59

Растяжка В ПАРЕ! Упражнения на растяжку. ПАРНЫЙ СТРЕТЧИНГ! Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 26%

БОНУСНЫЙ СТРИМЧИК! ПОДДЕРЖКА ИЛИ ДОНАТИК НА ХОД НОГИ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

3 months ago

00:00:00

БОНУСНЫЙ СТРИМЧИК! ПОДДЕРЖКА ИЛИ ДОНАТИК НА ХОД НОГИ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

1 88%

Огненная тренировка для ягодиц и ног. Челлендж стройности

3 months ago

00:12:37

Огненная тренировка для ягодиц и ног. Челлендж стройности

11 47%

ДОБРЫЙ ДЕНЬ | PUBG ТОП 1 МОЙВСЕ ДРОПЫ И ЛУТЫ МОИ)))ХЭДШОТ#gta #pubg #стрим#Freliks_Up

3 months ago

02:10:49

ДОБРЫЙ ДЕНЬ | PUBG ТОП 1 МОЙВСЕ ДРОПЫ И ЛУТЫ МОИ)))ХЭДШОТ#gta #pubg #стрим#Freliks_Up

1 90%

Как избавиться от шишки на большом пальце ноги! Вальгусная деформация и пяточная шпора!

3 months ago

01:02:11

Как избавиться от шишки на большом пальце ноги! Вальгусная деформация и пяточная шпора!

1 39%

0 Comments

Guest