Мобильность тазобедренного сустава. Комплекс №39-46

💥 Эти 8 упражнений помогут вам разобраться с подвижностью своих тазобедренных суставов, подвижностью поясничного отдела позвоночника и двигательной устойчивостью. 👉 Мы рекомендуем упражнения выполнять одним суперсетом из восьми упражнений, в 4 подхода по 45 секунд каждое упражнение, в низком темпе, с паузами отдыха между подходами 90 секунд. ❗Реклама в проекте (здесь может появиться ваше объявление): 🔥 Индивидуальная, групповая и командная комплексная подготовка хоккеиста: Санкт-Петербург; Научно-образовательный проект “Жизнь в Хоккее“; Ириновский пр, 24; Пражская ул, 10 ☎ 7965 0664455 #жизнь_в_хоккее #хоккей #тактика_хоккея #теория_хоккея #методика_хоккея #игровая_практика #этоинтересно 👉