Остеогимнастика для диафрагмы

Если трудно дышать, все тело сковано и напряжено, а эмоции берут верх, обратите внимание на диафрагму. Это магнит для спазмов, блоков и зажимов. Которые образуются при неправильной осанке, сильном стрессе и сидячем образе жизни. Работая с диафрагмой, мы помогаем организму: - Восстановить кровообращение - Наладить дыхание - Укрепить иммунитет - Распознавать эмоции и управлять ими - Нормализовать внутрибрюшное давление - Уменьшить и подтянуть животик - Восстановиться после инфекционных заболеваний Сегодня в выпуске – простое и короткое упражнение для диафрагмы. Оно входит в систему практик Остеогимнастики – моей авторской методики для омоложения и оздоровления. И одну из программ Онлайн-студии Остеогимнастики – нового проекта Академии Натальи Соколовой. Уникальный формат естественного оздоровления и омоложения лица и тела – персональный зал для онлайн-тренировок у вас дома. Преимущества онлайн-студии: - Регулярные онлайн-тренировки Ост