Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) В положении планки на руках и ногах. Туловище по прямой. Прямыми руками оттолкните тело от пола, сосредоточившись на верхней части спины. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Начальный #Сгибание #Бедра #Независимый #Стоя #Общее_тело
Hide player controls
Hide resume playing