Сладкие напитки и диабет. Нужно ли избегать жидкие калории

🔥 Узнать больше и стать участником: 🔗 Наш канал в Телеграм: 📌 Высокая тренировочная активность (например, если вы занимаетесь триатлоном) зачастую сопряжена с повышенным потреблением углеводов из сладких напитков. Стоит ли при таком раскладе опасаться развития диабета или можно сохранять спокойствие? А если есть дополнительный фактор в виде наследственности? Какое влияние на здоровье оказывает отказ от напитков и газировки? Все эти вопросы подробно разбираю в видео. 📚 Материалы, которые помогут тебе разобраться с питанием: ✦ Гайд «Кофе. Реабилитируем любимый напиток» ✦ Книга «Оберег от срыва» А если ты хочешь начать путь к своей цели под э