Myvideo

Guest

Login

Тренировки Январь-Март 2020

Uploaded By: Myvideo
14 views
0
0 votes
0

Жим 180х3,разводка гантелей по 50кг каждая,удержание штанги 190кг,жим наклонная 170кг,приседания 240кг,удержание 310кг. Все упражнения и веса делались в тренировочном варианте,без прохождения на максимум,максимальная нагрузка достигала 80-85%.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later