КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на ягодицы : 1 : Разведения ног 3 по 20 (резина) гиперэкстензия на ягодицы 3по20 2 : Сведения ног 3 по 15 плие приседания с гант 3 по 15 3 : Разведения ног (тяж) 3 по 20 гакк обр 3 по 15 4 : подъёмы на высокую ступень 1 нога ягодичный мост 1 нога болгарские выпады 1 нога наклоны с гант 1 нога 5 : выпады в ходьбе на 1 ногу Владимир Ван-Ли расскажет вам свою точку зрения о том как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ на ютуб канале ДИВЕРГЕНТ Инстаграм :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEx5eloxdmxIdkQvNDViTzJFVGlLNi9WQTUvRUNGTFJRN0ZkTkQzYW5FMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.

8 hours ago

00:09:33

КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.

1 48%

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

8 hours ago

00:19:15

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 78%

Лучшие моменты из фильма Достучатся до небес

9 hours ago

00:05:06

Лучшие моменты из фильма Достучатся до небес

1 35%

Упражнения на активацию большой ягодичной мышцы.

9 hours ago

00:04:46

Упражнения на активацию большой ягодичной мышцы.

1 31%

ЧТО СКРЫВАЮТ ПЕРЕКУПЫ, ТОП 5 уловок при продаже

10 hours ago

00:09:21

ЧТО СКРЫВАЮТ ПЕРЕКУПЫ, ТОП 5 уловок при продаже

177 21%

Воздушный компрессор S&K 280/60, время накачивания ресивера.

1 day ago

00:03:06

Воздушный компрессор S&K 280/60, время накачивания ресивера.

22 11%

Почему худой штурмовик круче качка

1 day ago

00:01:00

Почему худой штурмовик круче качка

1 63%

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 day ago

00:50:11

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 7%

Милонова опять прорвало - запрещает накачивать губы и потеть в общественном транспорте

2 days ago

00:11:36

Милонова опять прорвало - запрещает накачивать губы и потеть в общественном транспорте

1 93%

Накачал спермой киску подружки.

2 days ago

00:02:30

Накачал спермой киску подружки.

281 26%

КАК И ПОСЛЕ 50 БЫТЬ ВАУ! ОТЛИЧИЕ ТРЕНИРОВОК ПОСЛЕ 30, АНОРЕКСИЯ И ДИЕТА ВОИНА - Станислав Линдовер

2 days ago

01:43:11

КАК И ПОСЛЕ 50 БЫТЬ ВАУ! ОТЛИЧИЕ ТРЕНИРОВОК ПОСЛЕ 30, АНОРЕКСИЯ И ДИЕТА ВОИНА - Станислав Линдовер

1 76%

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

2 days ago

00:03:14

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

210 7%

Как сделать красивую фигуру за 5 секунд

3 days ago

00:00:59

Как сделать красивую фигуру за 5 секунд

1 68%

Как в Итоге Накачать ПРЕСС 2 Бонусных Упражнения в Конце

3 days ago

00:00:51

Как в Итоге Накачать ПРЕСС 2 Бонусных Упражнения в Конце

1 10%

Как быстро похудеть без диет и спорта | Прокачай все сферы жизни через тело

3 days ago

00:54:13

Как быстро похудеть без диет и спорта | Прокачай все сферы жизни через тело

120 60%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

4 days ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 87%

Будут ли Байдена накачивать перед дебатами стимуляторами и какие это будут препараты Пользовался ли президент ими ранее

4 days ago

00:00:57

Будут ли Байдена накачивать перед дебатами стимуляторами и какие это будут препараты Пользовался ли президент ими ранее

5 63%

КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

4 days ago

00:08:23

КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

3 24%

Как быстро накачать резиновую лодку #рыбалка

4 days ago

00:00:24

Как быстро накачать резиновую лодку #рыбалка

603 55%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС

4 days ago

00:04:48

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС

178 19%

Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

4 days ago

00:07:37

Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

1 5%

Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ

4 days ago

00:09:09

Как Накачать Пресс За 7 Минут / КРУТОЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ

1 50%

Отыгрываю в Лигу Легендов

4 days ago

00:00:00

Отыгрываю в Лигу Легендов

1 6%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

4 days ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 11%

0 Comments

Guest