Ицюань (686 день) Цигун / Столбы Саньчжань / Усилия в Байхэ Цюань / Шан Фали 1000 / Сантин

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань, Кёкусинкай и Байхэ Цюань. Ежедневная практика онлайн. Таймкод: 00:36 Комплекс 18 форм Тайцзи-Цигун 14:30 Столбы Саньчжань - 20 минут 34:38 Проработка усилий стиля Байхэ Цюань 46:15 Хуньюань Фали - 1000 техник 1:15:00 Проработка усилий в ката Сантин, Тэнсё. 1:27:00 Шень Гуй Чу Шуй и Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан. Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. 📌 Осенняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге 6 ноября 2022: 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / 1 Дан / Тэнсё / Ибуки, боевая форма Кэнка, Взрывное усилие: 📌 САНТИН НО КАТА (ПОДРОБНО). 4 КЮ (2018): 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. САНТИН НО КАТА (4 КЮ). ДЕТАЛИ: