ОЧЕНЬ ВАЖНО! Обязательно повторять вслух или про себя произносимые на видео фразы. Если вы оцените работу подпишитесь на группу автора Там же вы сможете задать любые вопросы на тему аутотренинга и заниматься с поддержкой автора. Спасибо за внимание. Внимательно прочитайте инструкцию ниже Основной тренируемый в упражнении навык, вызывать устойчивое ощущение тяжести и тепла в конечностях. Аутотренинг позволяет погрузиться в трансовое состояние, сходное с гипнотически
Hide player controls
Hide resume playing